Ieva Meņģele | Par baudām, tuvību un seksualitātiIndividuālais ceļš
Personīgs atbalsts seksualitātes, tuvības un attiecību jautājumos — lai labāk saprastu sevi, savas vajadzības un veidotu dziļākas, brīvākas attiecības ar savu ķermeni un intīmo dzīvi.Sievietei un vīrietim.
Atpazīsti sevi
Tu ilgojies pēc vairāk tuvības, vairāk patiesas baudas vai lielāka miera sevī, bet īsti nezini, kā līdz tam nonākt.
Varbūt seksualitātē ir apjukums, kauns, saspringums vai sajūta, ka dzīvo vairāk galvā nekā ķermenī.
Varbūt gribas labāk saprast savas vajadzības, robežas un vēlmes, bet vienatnē to izšķetināt ir grūti.
Šis ceļš ir domāts tev, ja vēlies ne tikai vairāk saprast, bet arī piedzīvot pārmaiņas savā ķermenī, attiecībā ar sevi un intīmajā dzīvē.
Ko iespējams mainīt
Individuālais ceļš palīdz veidot dziļākas, patiesākas attiecības ar sevi un savu seksualitāti.
Tajā iespējams pakāpeniski:
- labāk saprast savas patiesās vajadzības un vēlmes, ne ko citi no tevis sagaida,
- mazināt kaunu, iekšējo saspringumu un apjukumu,
- stiprināt attiecības ar ķermeni un sajūtām,
- ienest vairāk brīvības, patiesuma un baudas savā intīmajā dzīvē,
- veidot veselīgākas robežas un atklātāku tuvību,
- iegūt praktiski pielietojamu iemaņu kopumu tavai seksualitātei.
Tas nav par kļūšanu par pareizāku vai labāku partneri.
Tas ir par atgriešanos tuvāk sev.
Individuāla sesija
Šis ir piemērots solis, ja jūti, ka vēlies personīgu telpu un atbalstu tieši sev. Individuālā konsultācija ir droša, dzīva satikšanās, kurā vari izrunāt un izmainīt to, kas seksualitātē, tuvībā vai attiecībās šobrīd ir apklusis, samudžināts vai grūti nosaucams vārdos.
Šajā telpā nav jātēlo un nav jāatbilst priekšstatam par to, kādai tev vajadzētu būt. Te iespējams dinamiski un patiesi saprast, kas ar tevi notiek, kas tev pietrūkst un kāds nākamais solis tev varētu būt visvērtīgākais.
Konsultācija notiek online vai klātienes sarunas veidā, izmantojot koučinga un psihoterapijas metodes. Taču pati saruna nav vienīgā vieta, kur notiek pārmaiņas. Būtiska šī ceļa daļa ir arī patstāvīgi veicamas prakses starp sesijām — mazi, konkrēti soļi, kas palīdz jaunās atziņas pārvērst dzīvā pieredzē. Tieši šīs prakses visbiežāk kļūst par galveno izmaiņu iemeslu, tās palīdz veidot ciešāku kontaktu ar ķermeni, labāk saprast savas vajadzības un pakāpeniski ienest vairāk brīvības, baudas un patiesuma savā intīmajā dzīvē.
Sesijas ilgums ir aptuveni 60 minūtes.
Meditācija seksuālai brīvībai
Ja vēlies strādāt ķermeniski manā pavadībā, šis ir brīnišķīgs veids.
Šī sesija ir domāta cilvēkam, kurš vēlas atbrīvoties no kauna, izslēgt prāta cenzūru un atvērt vairāk vietas savai patiesajai seksualitātei. Te galvenais ir ķermenis, ne prāts. Un ķermenis nekad nemelo. Caur dinamisku meditāciju, pašrefleksiju un iekšējo kontraktu pārrakstīšanu tā palīdz atgriezties tuvāk savam ķermenim, savai vēlmei un savai dzīvajai iekšējai patiesībai.
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.